Ласты для спортивного плавания

Глубоко заблуждаются те, кто считает, что ласты предназначаются только для дайвинга. Их разнообразие очень велико, и каждая модель подходит лучше к определенной дисциплине. Одни будут идеальны для дайвинга, другие - для снорклинга, есть ласты для скоростного плавания и для отработки техники спортивных способов. В спортивном плавании ласты - это необходимый тренировочный инвентарь, позволяющий отработать технику движения ног, устранить ошибки, увеличить нагрузку и разнообразить тренировки.

Виды ласт для спортивного плавания:

• длинные ласты - используются для отработки волнообразных движений дельфином. Они станут хорошим помощником для отработки техники плавания баттерфляй и для увеличения нагрузки на задействованные мышцы;
• короткие ласты применяются для отработки техники плавания кролем, брассом и баттерфляй. Благодаря короткой лопасти скорость продвижения пловца значительно возрастает, увеличивается нагрузка, при этом удается удерживать привычный темп движения ногами. Короткие ласты помогают в устранении ошибок движения ногами, улучшают гибкость стопы. В зависимости от конструкция ласт, их использование может иметь определенную направленность. К примеру, ласты Powerfin Arena - классические короткие ласты из высококачественного силикона - подойдут для кроля и дельфина, а ласты Finis Positive Drive Fin идеально подойдут для брасса;
• с открытой или закрытой пяткой. Модели с открытой пяткой дают лучшую свободу движения, а голеностоп получает большую нагрузку. Поэтому ласты с открытой пяткой чаще используются более продвинутыми спортсменами. Из-за более сильного воздействия на голеностоп, новичкам с ними следует быть осторожными во избежание растяжения и отдать предпочтение ластам с закрытой пяткой;
• мягкие и жесткие. Чем более жесткие ласты, тем больше они дают силовую нагрузку на ноги.

В интернет-магазине Swimschool.by можно купить ласты для спортсменов любого уровня от лучших мировых производителей: Arena (Арена), Speedo (Спидо), Finis (Финис), Mad Wave (Мэд Вэйв). Мы осуществляем доставку по Минску и Беларуси в кратчайшие сроки.